Студенты группы ПЛпб-116 в рамках дисциплины "Психология стресса" опробовали на себе арт-терапию рисования песком

Рисование песком (sand art) — это современный стиль изобразительного искусства.

Такой рисунок выполняется посредством сыпучего материала, который находится на подсвечиваемом снизу стекле. В зависимости от песчаного слоя, на стеклянной поверхности видны тени разных тонов. Чем меньше слой песчинок, тем светлее. Художник вместо кисти использует свои пальцы рук.

Еще до того, как люди начали рисовать на камне, они рисовали на песке пальцами или веточками деревьев.

Однако, сама техника рисования песком — искусство достаточно молодое, появилось в 70-х годах ХХ столетия. Изобретателем стиля является канадский режиссёр-мультипликатор Кэролин Лиф.

Основные приемы песочной графики:

· Заполнение фона;

· Рисование песком с помощью песочной струи;

· Рисование с помощью пальцев;

· Использование тыльной стороны ладони, ребра ладони, кулака и подушечек пальцев;

· Рисование «светлым по темному»;

· Рисование «темным по светлому».

Польза рисования песком:

· Развитие фантазии, воображения, абстрактного и образного мышления, пространственного восприятия;

· Развитие мелкой моторики, улучшение координации движений;

· Снятие психологического напряжения, стресса;

· Профилактика депрессивных состояний, страхов и фобий;

· Гармонизация внутреннего мира, успокоение;

· Поднятие настроения.

В рамках дисциплины “Психология стресса” студенты-психологи, а именно группа ПЛпб-116, опробовали на себе арт-терапию рисования песком. Ведущие на глазах их одногруппников создали небольшую картину.

Студенты заинтересовались и решили присоединиться к ведущим. Каждый дополнял картину различными элементами. Ребята быстро увлеклись процессом, а в конце занятия признались, что рисование песком действительно снимает стресс.